久しぶりの筋肉痛

ジム通いが続いています。

今日は、久しぶりの筋肉痛で足周りが少し重かった。

ぼんやりと、学生時代に、筋肉痛がきて超回復するから筋肉が強くなる、

と教わったことを思い出しました。

そう思えば、筋肉痛と付き合う日々も悪くない気がしてきますね。